W naszym Centrum Psychoterapii Adeste stosujemy różnorodne metody pomocy i pracy psychologicznej w sposób zindywidualizowany do potrzeb naszych klientów. Jako psychoterapeuci pracujący w Adeste reprezentujemy różne szkoły i podejścia: psychoterapię ericksonowską, psychoterapię skoncentrowaną na rozwiązaniach, terapię behawioralną, psychoterapię psychodynamiczną, terapię Gestalt, Metodę Feldenkreisa. Koncentrujemy się przede wszystkim na tym, żeby wspólnie z klientem/klientami znajdować rozwiązania ich problemów, przezwyciężyć trudności w realizacji celów.
Konsultacje psychologiczne
Konsultacje psychologiczne służą temu, aby rozpoznać problem i dobrać odpowiedni typ terapii. Proces wspólnego określania zakresu pracy może zająć od jednego do trzech godzinnych spotkań. Po tym czasie terapeuta wspólnie z klientem decyduje o charakterze dalszej pomocy psychologicznej.
Interwencja kryzysowa
Ten rodzaj pomocy stosujemy wtedy, gdy występuje wyraźny obszar trudności. Najczęściej są to sytuacje kryzysowe, trudności związane z ważnymi relacjami z bliskimi, sytuacje po utracie bliskich lub inne trudne życiowe wydarzenia. W tym typie pracy terapeuta skupia się przede wszystkim na zaradzeniu bieżącym problemom i dążeniu do wyznaczonego wspólnie z pacjentem celu.
Psychoterapia
Konsultacje psychiatryczne
Coaching
Coaching to typ pracy, który często kojarzy się z wspomaganiem umiejętności biznesowych i managerskich. Jest to jednak tylko jedno z jego zastosowań. Coaching polega na kształceniu umiejętności i uaktywnieniu siły wewnętrznej, potrzebnej do osiągania wyznaczanych sobie celów. Jest relacją bardziej partnerską niż psychoterapia. Jest to metoda dla osób, które nieźle funkcjonują w życiu i w relacjach z bliskimi, ale potrzebują być bardziej skutecznymi w realizacji stawianych sobie celów i zadań.