Tag psychoterapia Warszawa

Psychoterapia – Metoda Feldenkraisa

Psychoterapia może korzystać z metody Feldenkraisa, która opiera się na założeniu, że ruch jest podstawową jakością ludzkiego życia i poprzez niego możemy wpływać na wszystkie aspekty naszego funkcjonowania. To metoda uczenia się poprzez świadomy ruch, nakierowana na odkrywanie i rozwój…

Porozmawiajmy o emocjach…

To co niewątpliwe przybliża nas jako społeczeństwo do poprawy jakości życia psychicznego, to umiejętność bycia w kontakcie ze swoimi emocjami. Oswoić nie oswojone, uczyć się kontaktu z emocjami. Nazwać to co jest nienazwane. Zapraszam do codziennego porannego ćwiczenia, zadaj sobie…